通过在演武会上不断的战斗，常乐♓🇺对于真气的掌控愈来愈自如，同时也有了许📉🙂多新的体会和🔀想法。
&📬🝽🐪nbsp常乐两世为人，在他看来，真气是不断运动着的，一种活力很强的精微物质。
在人体内，气和血都是构成人体和维持人🔞🁭体生命活动🟆🚼的基本物质。
&🈝⚼🖯nbsp 这些物质在人体的皮下肌肉层，五脏六腑内，骨骼骨髓中进行有规律的变化，从而产生了人体内的机能活动，是人体各功能活动的物质基础，又是人体各功能活动的产物。
机体的脏腑，经络等组织器官进行生理活动所需要的能量，来源于⚼🖬气血，而气血的生成和代谢，又依赖于脏腑，经络等组织👹器官的正常生理活动。
&nbs🅾p 真气是构成人体的最基本物质，而人是自然界发展到一定阶段的必然产然。
&nb♛🅜sp 气是构成世界的最基本物质，所以人的形体构成也是以气为物质基础的。
🛎 “气聚则形成，气散则形亡。”
人生存于天地间，其生长发育和各种生命活动，都需要与周围环境进行物质和能🈝⚺🖝量的交换。
这些自然之气被摄入人体，经过代谢后能够发挥各种生理功能，维持人的生命活动，从🕟而成为维持人的生命活动的最基物质。
而气的来源，主要有两个方面，其一为从先天获取而来，🂷📚🛝胎儿在娩出前从父母身上🈯🁹禀受精微，称为先天之精，而先天之精是构📯成人体的重要部分。
其二从后天获得，人在出生以后，从自然界获得水谷🟆🚼精微和清气，为🚾🙁后天之精。
而真气的生成过程主要。是精化为气，人体的气，就其生成而言，有先天和后天两方面。先天之气是禀受于😤🃙父🃗🗷母的精气，后天之气来源于饮食中的营养物质，即水谷之精气，以及存在于自然界的清气。
先天之精气，依赖于肾藏精气的作♓🇺用🜂，才能充分发挥先天之精气的生理效应。
而水谷之精气，依赖脾胃的🎉🏔运化功能，才能从饮食🏛🚳🗜中摄取而化生。
将先天之气，水谷之精气和自然界的清气三者结合起来而生成的，⚼🖬就是所谓的真气，真气形🔀成之后，在身体内部的作用下，输送运行于全身各处，以致于外放制敌。
&nb🄟⚛sp 人之有生，全🚌👾赖此气，而分布于人体不同部位的气，各有其功能特点。