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傅卿卿和孟琰两人一站就站了近一个小时，散西是把他要说的事情以及为大家指定的训练计划🇹🝠🌟挨个挨个说了才想起🅜傅卿卿和孟琰来。
手背在身后，颇具气势走到两人面前，散西比孟琰稍稍矮那么一些，孟琰身材高大，气质一向沉冷。倒是没有散西那么直接犀利，🕾🏍🕾🏍不过，散西压不了孟琰的气势。
站在孟琰面前倒没那么有气势了。🙋所以，他不在孟琰面前，走到🅷傅卿卿面前，率先跟傅卿卿说话。
“孟琰的二十个已经做🁼🖽完了。就差你的了。看你两甚为亲密，我也不是那么不近人情，别人也可以帮你把你的部分做了。你要不要让孟琰少主帮你做了？”
会有这么好心？！
傅卿卿🕦🝪抬眸，看着🛢🞃👚散西似笑非笑的面容，他有可能说☴得是真的。但……
“不用了！我自己的自己会做！我现在一个也做不了，🄱🁚🆓那我先欠着，等我🐙⛷能做了我还给你！🙄🇷🝈”
这还能有欠着的？！
散西都要被傅卿卿给气笑了。
似是没🕦🝪察觉到自己的话有些好笑，傅卿卿认真了脸再道🄱🁚🆓：
“散老师说吧，我们的训练计划是什么？”
提到这里，散西倒是正经了。🔁♎于是对🍉🆒着两人说道：
“葛卿卿同学，你自己🁼🖽应该知道，你的体能在普通人中只能算是可以，但是想要达到完成任务的标准路还长。所以，针对你体能的训练，需要从饮食习惯以及长时间的锻炼中改变，详细的饮食习惯以及锻炼计划，佘余班长会给你！你只需要按照上面的完成就行了。”
傅卿卿点头表示自己知道了。
散西接着再道：
“因为你和孟少主都是想半年完成考核🆢👑，所以我格外针对你得体能再做了一份训练的计划。如果你真的手按照这个计划上来的话，我想，一个月之后你的体能应该是可以达到要求的。不过，这份格外的计划算是第个训练，意🖨思就是你一天要训练的量是别人的两倍，这会很辛苦。你能坚持得下来？！”