修行体术，根基自然无比重要，对此陈爸有⛪🝎一种特殊的🝢🌲🂿修炼方式，就是撸树。
通过手掌🅎🅛与粗糙树皮之前的快速摩擦，可以带动两条小臂的力量训练，在此过程中保持着⛸🟇🚿马步站姿，也有利于将呼入的微量灵气灌入丹田，达到体内灵气自循环的效果。不需要任何药物辅助，🗈只要假以时日只需要寥寥几年时间就能从炼体达到练气。
尽管现在市面上针对金丹境前的辅佐修行药物有不少，而以陈家的情况又不是完全买不起，但是嗑药上🜢🃴去的孩子，根基终究没有稳扎🎃🎚👦稳打提升上去的强。
同样的境界，嗑药上去的孩子在战斗中续航能力是明显不足🐧🂌🍚的，战斗没一会儿就会感觉到疲倦感。
而这其实也是现在越来越🙁多的人选择当法爷的原因🀘。
体术的🂷📚消耗过大了，吃药上去的孩🜡子没打几拳就会败下阵🗋来。
这同样造成了一种现代幼儿教学恶性循环的现🞹🙈象，不知道什么时候在一些孩子眼里，体术已经成为了落伍的⚳🕝技法，仿佛只有高大上释放着火球、水弹，才是一名真正的修真者。
“爸……我快不行了……”
训练的第一个月，陈超感觉自己快要死了，他的手掌时常被摩擦出血，刺眼的猩红有些许滴落在地上的积雪上，🍴🌕⚦将之慢慢融化分解出一片蒸汽。
“老骥伏枥志在千里，老树盘根你知道意味着什🀿🂧👋么吗？”
“爸爸这是要告诉🌐♺🍡我，要打好基🟢🞸础🜡么？”三岁的陈超不解。
“不，意味着你遇🌐♺🍡到了困难，你千万不能害怕！”
陈爸大声说道：“而是要去，盘他！”
“……”陈超。
“来，跟🅎🅛着我的节奏！开使继续撸树，🁹盘他！”陈爸激动起来。
陈超双掌摩擦着树皮，疼得🃂🔺🅭眼泪都快下来了。
陈爸在后方指挥：“一二三四！……二二三四！…🀘…继续努力！……再盘一次！💛”💰🕡