现在按照我的方法去做，又肩膀放开，与肩膀持平，双掌心♐🇧向下。叶皓轩一边说，一边对着现场进行演示了起来。
站起来的人，都按照🕲🍥叶皓轩的说法去做，他们好奇的看着叶皓轩，希望他能给大家🇱一个👫惊喜。
现在保🃙😉持这个姿势，深呼吸，双手左转，尽最大努力拉动自己双臂的韧带。叶皓轩一边说一🌑边演示。
十指合拢，然后松开，双手向上，脑袋🜺上仰，🂌🍙双掌置于喉部，保持这个姿势。
叶皓轩做完这一切，静静的等，足足等了五分钟，他看了看时间道下面的步骤很重要，请大家听清楚，双止微闭，尽量的放松，让自己心境达到平和。
所有🍊🆝🐥人的双眼都微微的闭上，按照叶皓轩的说法，让自己的心情尽量的放松。
然后，感受天地之😪🄌🟔间那缕气息，结合自🜺己身体，感悟大道，现在，有没有感觉到身体里有股若隐若现的热浪？
众人按照叶皓🟘轩的说法去做，果真感觉到身体里有一股微不可见的热浪在涌动。
不要出声，用自己的意念，控制着身体里的那股热流，让其流遍身，记住，不要慌🇱，让它按照⚭自己的感觉去走。叶皓轩又道。
所有人都按🔭🃲照叶皓轩的说法去做，片刻以后，有数名白领只觉得肩膀出微微的响声，然后他们感觉身体里猛的一阵舒服。
紧接着，所有人的身体都出一阵微不可闻的响声，他们的身体里面好象有些一直阻塞的东西在这瞬间被冲开了，他们感觉身体有🞆👼种前所未有🃆🕢的舒适。
现在感觉是🔭🃲不是好多了？叶皓轩微微笑道这就是气功，最简单，最入门也最易学的那一种，当然，由于时间原因，我没有办法详细给大家讲，但是我以后会在曙光论坛上传一些关于这种气功的资料，所有人都可以练，我保证过一🛡🝻段时间，你们的身体就不会在处于亚健康的状态。
当然，由于你们的😪🄌🟔骨🕲🍥骼已经成形，所以你们没有小朋友们练的更好，这就是中医，为什么要从小练起的目的。叶皓轩笑道。
刚刚按照叶皓轩说法去做⚻的人感觉到身体一阵舒适，他们的心🌚情震撼着，大多数的人过着朝九晚五的生活，他们的身体多多少少都会有些毛病。
但是就在刚刚，他们按照叶皓轩的话去做了片刻，就感觉到身体一阵舒适，难🅵气功就这么简单⚭易学？
他们大多数都是为人父母的，通过了这件事情，他们已经意识到之前自己确确实实的是多虑了，甚至有些人已经下了决心，回头就去联系学校，让自己的孩子去报名，参加中医👧基础培训的试点。
叶皓轩今天的讲座，算是让中小学生的中医📻☝课程在大家的心里生了根，相信回去以后，中医基础班的报名会相当的火爆，为人父亲的，最担心的就是孩子的身体，如果这个气功真的可以强身健体，而且能让孩子的免疫力大大的提升，这也是不错的选择。