恐怕刚开始🐛不能给你带来负⛝🛖担的可乐在最后会让你痛不欲生。
我刚🀹🁩🈛开始的时候，六十公斤的负重让我没有任何的压力，但是渐渐的，三十个……四十个……五十个…😎…六十个的时候，手上的重量就凸显出来了。
给人的感觉就像是，仰卧起坐坐起来的识货，手上有东西在不停的把你往下扯一🆄样。
到八十多个的时候🛵，我都觉得自己已经崩溃了。
最后一个昨晚，我腿直接的就🂓🎚从固定的位置掉了下来，然后一个打滚直接的像……呃……
像死狗一样的👠趴在地上，用手捂着腰，说道：“我勒个去，这要了人的命啊🕀🆣👚……”
百代老师走过来，缓缓的蹲⛝🛖在我的身边，然后残忍的伸出罪恶的双手，在我的腰上狠狠的一捏一捏的。
一股疼痛感从腰上传🎪📻☚来，我猛地反弓着身子，拉直了一般，然后用力的将双手拍着地面♖🈝⚸，一边嘶吼着说道：“啊啊啊，疼疼疼疼…🆫💝💸…啊啊啊，大杂碎，放手！！”
听到我的喊叫声，🛵百代老师很淡定的翻了一个白眼，说道：“别鬼叫了，疼是肯定的，但是还没到死人的程度，而且看你肌肉的状态，还并没有达到极限，休息十🌰分钟，再加。”
我靠！
谁能告诉我百代老师这一手是怎么学会的？
用手捏一捏就能知道肌⛵肉是不是达到极限了？
太神了一点吧！
你是超人吗？是超人吗魂淡。
我咬牙切齿的锤着地面爬了起来，然后盘腿坐在地上，全身尽可能的蜷缩🍄🅣着，最小的体积。
然后用刭力将身体内部完全的渗透。
每一个细胞都👠完全的被刭力所浸透着，如果把细胞比喻成大米的话，那么我现在就像是把大米浸透在水里…💺…